いやー💦もう「夏🧨🌻🏖️🔅」って感じで・・・
このところ、３５℃に近づく日も多くなってきましたねぇ。
汗はかくけど。体重はなかなか減らない(笑)ばどクマ🐻宮原です✨
先週の日曜日に外部コーチとして契約させてもらっている高校の男子バドミントン部の
練習試合に帯同しました。
僕🐻がコーチとして第一歩を踏み出したきっかけになった、「偉大な指導者」の方が近隣の高校に赴任されたのでご挨拶兼ねて練習試合を組んでいただきました✨
久しぶりにお会いするので(笑)
学生は緊張しているのも数名いましたが、宮原🐻はテンション高く行かせてもらいました！！
先生からの依頼で相手校のトップ選手たちと試合を行いましたが💦その時の体育館の気温は３２℃を超えて💦まだ若干、風があるので外に出れば日陰は涼しいものの（笑）
なかなか激しく動いたので・・・
動悸が妙に感じるのと・・背中に寒気を感じてきてしまい💦
シングルスは途中でやめさせてもらいましたが💦
久々の「熱中症」になりかけた状態でした。コーチとして時期的に注意しなければいけない重要な事なのに自分がなってしまう未熟さ（笑）
反省しました・・
やはり体が電解質系のものを摂取すると段々と元気になるのを実感することができましたが（笑）
身を挺してまで深く実感するもんじゃないなと・・💦
重度になると命の危険まで関わってきます！！
皆さんも十分注意して、こまめな水分補給🥤🥛栄養補給と休息をとってプレイしてくださいね！！
良い教訓になりました💦気をつけます！
今日はここまで。日々成長。日々前進。
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