ばどクマ🐻宮原です✨
【お知らせ】
練習会の予定が入っているグーグルカレンダーが見られないというお声をこのところ頂きます。
本日のブログで改善はしてみますが💦直らない場合は宮原まで連絡下さい。
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バドミントン🐻宮原の情報が更新されるとご案内できます！
下記↓にリンク貼っておきます！良かったら登録くださいね✨
定期的に練習会を開催しています！
ご興味ある方は宮原に直接連絡いただくか、
当HPの無料体験申し込みからお問い合わせをクリック頂きまして参加連絡ください。
日程は下記カレンダー確認下さいませ。
２０２２年２月・３月練習日程も入りました！！ 練習会日程が追加・変更となりました！！
まん延等防止措置と卒業式準備に伴い、志木２小の毎週土曜日の練習会は３月いっぱいまでお休みします。
👇下記アドレスから練習日程見てみてください！！👇
【あなただけの練習がしたい！🔥そんな方向けにパーソナルトレーニング用意してます！！】
https://m-labbad.com/詳しくはこちらへ！！
引き続き新型コロナウイルスの感染拡大防止のためにも防止対策にご協力ください。
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今日は娘の8歳の誕生日でした😊👍
毎年恒例なのですが妻が子供たちの要望を聞いてケーキを作るという・・・
まさにプロの職人だからこその技（笑）
毎年、無理難題を必死にクリアします✨
今年は・・人気ゲームの「あつまれどうぶつの森」のキャラクターだそうで💦
制作に３時間以上かけたのに💦一瞬で食べられるという切なさを感じてました（笑）
前置きが長くなりました。（笑）
良く質問されるのですが・・・
「速く動けるようになるにはどうすれば良いですか？」
と聞かれます。
逆に宮原🐻は質問します。「どうすれば速くなると考えてますか？」
多くの方々は
フットワーク練習に重点を置く
走る（短距離ダッシュ含む）
筋トレして脚力を付ける
こんな返答が多いですかね✨
すべて間違ってないと思います。😊👍
僕🐻はそこに「重心移動」・「体重移動」をスムーズにいかせるように！！
「体のねじり」を入れるように意識していますし、コーチングさせて頂いています！！
ほんの少しの力。
陸上競技で言えば、「助走」のような事を行うだけでも大幅に変わって行きます！！
ラケットスイングの遠心力でもスピードは上がりますよ✨
詳しくは会って直接お伝えしないと分かりづらい部分ではありますので💦
詳しくは直接、宮原🐻に確認下さい(笑)
ただ違う方向に動くという行為の質をあげるためには、やはり細かい体の動きを意識しないと改善しないだろうと・・・
一流選手はそこが自然にできる、もしくはやっている内に習得できたという方が多いのでしょう。
いかにスムーズに当たり前のように習得できるか？は練習の「質」次第でしょう。
頑張って行きましょう！！！✨
今日はここまで。日々成長。日々前進。