おはようございます！！
ばどクマ🐻宮原です✨
更新が一週間くらい空いてしまいました・・・・
今年の１月くらいから続けて、一週間位空けてしまうのは💦初めてです💦
言い訳はしないっす（笑）
でも「習慣化」するって不思議な事で💦やらなくなると気持ちが悪くなるんですよね💦
今日は子熊2頭🐻の練習付き添いで同じ県内のジュニアチームが主催してくれた合同練習会に来ています。
早朝から子供の付き添い・練習会の運営・設営・・・ホントに頭が下がります。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
バドミントン🐻宮原の情報が更新されるとご案内できます！
下記↓にリンク貼っておきます！良かったら登録くださいね✨
定期的に練習会を開催しています！
ご興味ある方は宮原に直接連絡いただくか、
当HPの無料体験申し込みからお問い合わせをクリック頂きまして参加連絡ください。
日程は下記カレンダー確認下さいませ。
１１月・１２月練習日程も入りました！！ 練習会日程が追加・変更となりました！！
１０月１日より非常事態宣言の解除によりまして、土曜日の練習時間が戻りました（笑）
従来 １８：３０～２１：３０
↓
１１月６日より１８：３０～２１：３０となります。
【あなただけの練習がしたい！そんな方向けにパーソナルトレーニング用意してます！！】
https://m-labbad.com/詳しくはこちらへ！！
引き続き新型コロナウイルスの感染拡大防止のためにも防止対策にご協力ください。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
さて・・・・
たまに練習会に参加してくれている方や興味を持ってくれている方、怪しげに思っている方（笑）から質問があるのですが・・・・
「パーソナルトレーニングってどんな事やるんですか？？」
バドミントンのパーソナルトレーニングって正直、聞いたことあんまり無いと思います。（笑）
これは、個人の方・もしくはダブルスのペアお二人とか。
自分たちにバドミントンの競技性として足りないもの・悩んでいる事にフォーカスして僕がお話を聞きながらプログラムを立案して一緒に取り組んでみる内容なんです！！
これはホンの一部ですが、頑張ってくれている！つぶちゃんのパーソナルトレーニング中の動画です。
今回のトレーニングは「ヘアピン」です！！
彼の最大の特徴でもある「スマッシュ」を活かすためにヘアピンの強化を行いました！！✨
これは改善前。
動き出しの重心移動が不十分なのでは？と仮設を立ててトレーニングを入れてみました。
下が改善後です。
動き出しの体の動き、特に利き足の膝の向きや体の開きに注目してみて下さい。
この形になってから、入り込みのスピードが格段に上がりました✨
引き続き検証していきたいと思います！
それぞれのプレーの質をあげるために「特化した」練習プログラムです。
いつもの練習会とは質が違った、体の動かし方から改善して行きます。
価値を感じてもらえるかは参加してくれた方次第です。
参加してくれている方々様にカスタマイズしますので、当然「金額」も段違いになります。
継続するかしないかも宮原🐻は特に強制していません。
でも。やりたい！！と感じてくれた方には全力で一緒に取り組みます！！🔥
ご興味ある方は是非！！(笑)
今日はここまで。日々成長。日々前進。