お世話になります（笑）
ばどクマ🐻宮原です✨
このところめっきりと冷えてきましたね～💦
コロナ対策同様に体調崩さぬように気を付けて下さいね✨
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バドミントン🐻宮原の情報が更新されるとご案内できます！
下記↓にリンク貼っておきます！良かったら登録くださいね✨
定期的に練習会を開催しています！
ご興味ある方は宮原に直接連絡いただくか、
当HPの無料体験申し込みからお問い合わせをクリック頂きまして参加連絡ください。
日程は下記カレンダー確認下さいませ。
１０月・１１月・１２月練習日程も入りました！！ 練習会日程が追加・変更となりました！！
１０月１日より非常事態宣言の解除によりまして、土曜日の練習時間が少し戻りました（笑）
従来 １８：３０～２１：３０
↓
１０月１日より１８：００～２１：００となります。
【あなただけの練習がしたい！そんな方向けにパーソナルトレーニング用意してます！！】
https://m-labbad.com/詳しくはこちらへ！！
引き続き新型コロナウイルスの感染拡大防止のためにも防止対策にご協力ください。
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昨日は地元のレディースチームでコーチングをさせてもらいました！
皆さん。仲良くてとっても明るいチームで(笑)コーチの宮原🐻も楽しくやらせてもらっています✨
月１回、練習にうかがわせてもらって練習メニューの提案や宮原🐻が学んでいる事の情報共有をさせてもらっています。
今回はあるお題を提案して練習している中で、難しそうな部分・習得しづらそうかな？と宮原🐻が見ていて感じたところを「手投げノック」で皆さんと一緒にやってみました。✨
その中である一定の問題点が生まれました。
このブログを読んでくださっている皆さん。ノックってどんなイメージですか？
球出しの人が打つ人に与えられたお題の練習になるように羽出しするものですよね？
宮原🐻、以前もお話した事あるかも知れません。
あくまでも試合の状況に近づけた球出しと負荷の強度を調整したものでなければいけないんですよね！
レベルをあげるためには、正直必要不可欠と思います。
いつもより球出しのスピードを変えてみたり！
球出しの角度を変えてみたり！
立ち位置を少し下げた状態から動き出す負荷をかけてみたり！
ほんの少しからでも構いません、いつもよりも厳しめのノックを心がけてもらえると良いと思います。
試合で最高のパフォーマンスができるように準備するための一つとして！重要なパートです！🔥
どんどんやってみましょう！！✨
今日はここまで。日々成長。日々前進。