ばどクマ🐻宮原です✨
最近、小学2年生の娘🐻にも煙たがれる💦宮原🐻です。（笑）
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
バドミントン🐻宮原の情報が更新されるとご案内できます！
下記↓にリンク貼っておきます！良かったら登録くださいね✨
定期的に練習会を開催しています！
ご興味ある方は宮原に直接連絡いただくか、
当HPの無料体験申し込みからお問い合わせをクリック頂きまして参加連絡ください。
日程は下記カレンダー確認下さいませ。
１０月・１１月・１２月練習日程も入りました！！ 練習会日程が追加・変更となりました！！
１０月１日より非常事態宣言の解除によりまして、土曜日の練習時間が少し戻りました（笑）
従来 １８：３０～２１：３０
↓
１０月１日より１８：００～２１：００となります。
【あなただけの練習がしたい！そんな方向けにパーソナルトレーニング用意してます！！】
https://m-labbad.com/詳しくはこちらへ！！
引き続き新型コロナウイルスの感染拡大防止のためにも防止対策にご協力ください。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
僕がコーチングのお仕事で大事にしている事の一つが！
「楽に打てるようになる事！！」
です✨
皆さん。もちろんそうですよね！！
特に改善したいと感じるお悩みが多いのはオーバーヘッドストローク系とバックハンド系の２種類が多くあると思います！！
この中でもオーバーヘッド系は体の動かし方の要素をとっても多く使わなきゃいけない動作なので💦
難しいと感じる事は多いのでしょう！！💦
レベル関係なく、結構共通の悩み抱えている方多いんじゃないかな・・と感じています。
肘を弓を射るように引いて刀で上から振り下ろして切るように！！ってカッコよく聞こえる感じで教わったしコーチとしてお伝えしていました・・・・
準備しなければいけない動作は他にもたくさんあるのですが、理学療法士で僕のメンターでもある片山さんとのお話の中や桃田選手のオーバーヘッドの動作の仕方を観ていて！！
もっと楽にスイングできる打ち方に気が付いたんです！✨
この桃田選手の動画終盤に下からラケットを持ち上げて行ってインパクトの瞬間にしっかり振りぬく！と説明している箇所があります。（詳しくは動画観てね）
撮影スタッフの初心者の方のラケットスイングも見てみると下方向からラケットを持ち上げて行って振りぬいてますね～！！
宮原🐻自身も検証しながらその動作を行ってみると！！
まあ～楽。自然な感じ💛
なので(笑)それを感じて以来、自分自身のフォームも少し変化してきたなと感じています。✨
しかも次の動作にもスムーズに繋がります✨
自分がこれが最善と考えている事の逆に探しているヒントがあったり💦こんなのあり得ない！と決めつけていたことが意外や打ちやすかったりと（笑）
試行錯誤が続きますが、そうした行動がまずは大事なんじゃないかなと思ってます！！
今、自分が行っている動作は「楽に打てる」という作業を難しくしているのかも知れませんよ？？
今日はここまで。 日々成長。 日々前進。