お世話になります！！
ばどクマ🐻宮原です✨
関東地域は一昨日💦震度５強の地震がありました・・・・
場所によっては停電・電車の脱線による運航停止など💦大変だったと思います。
僕は当時・・風呂に入っておりまして💦揺れに敏感な野生児は慌てて体を拭いて着替えを始めました。
なぜかって言うと・・・もし何か自分にあった時に（笑）全裸で死体を発見されたくない！と真っ先に感じてしまったから（笑）
どうしようもない・・家族には「大丈夫か？？」と大きな声で声掛けしながら、自分の事。ああ恥ずかしい。情けない。
穴があったら入りたい・・・💦
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バドミントン🐻宮原の情報が更新されるとご案内できます！
下記↓にリンク貼っておきます！良かったら登録くださいね✨
定期的に練習会を開催しています！
ご興味ある方は宮原に直接連絡いただくか、
当HPの無料体験申し込みからお問い合わせをクリック頂きまして参加連絡ください。
日程は下記カレンダー確認下さいませ。
１０月・１１月練習日程も入りました！！ 練習会日程が追加・変更となりました！！
１０月１日より非常事態宣言の解除によりまして、土曜日の練習時間が少し戻りました（笑）
従来 １８：３０～２１：３０
↓
１０月１日より１８：００～２１：００となります。
引き続き新型コロナウイルスの感染拡大防止のためにも防止対策にご協力ください。
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気を取り直して（笑）
昨日は都内での練習会を開催させてもらいました。
コーチさせてもらってる方が声掛けしてくれて皆さん集まってくれてます✨
ありがとうございます。✨
僕の練習メニューのプランニングはある程度、練習に参加する前に頭の中でイメージしておくのですが（笑）
だいたいは当日の参加者の方々に見られる共通の問題点を見つけて、皆さんに「提案」させてもらっています。
大幅なプラン修正も多々ありますが（笑）
今回は・・・
色々と練習したのですが。大まかに言うと。
ネット前への返球にフォーカスしてみました。
ドロップって言ってもそのラリーの場面にもよって打ち方も全く違います！！
腰を回して（捻じって）打てるんか？
返球の速い球なので正面で処理をするのか？
オーバーヘッドの返球だけではなくて、アンダーハンドからネット前に浮かないように返球する場合もあります！
キーワードは・・・
どうやって浮かないように相手コートのネット前に落とせるか？
上だろうが下だろうが横からだろうが（笑）
目指すはそこでしょ！！
詳しく知りたい方は宮原🐻まで！！直接ご連絡ください！！
練習を練習で終わらせたら意味ないっすよ！！
試合のための練習にしなきゃいかんすよ！！
そこ意識してください！！
今日はここまで。日々成長。日々前進。