いや～まだまだ暑い日が続きますね💦残暑とか言ってる場合じゃないでしょ。
辛すぎて自律神経がやられてきました(´;ω;｀)
お世話になります！！
ばどクマ🐻宮原です✨
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バドミントン🐻宮原の情報が更新されるとご案内できます！
下記↓にリンク貼っておきます！良かったら登録くださいね✨
定期的に練習会を開催しています！
ご興味ある方は宮原に直接連絡いただくか、
当HPの無料体験申し込みからお問い合わせをクリック頂きまして参加連絡ください。
日程は下記カレンダー確認下さいませ。
9月・１０月練習日程も入りました！！ 練習会日程が追加・変更となりました！！
埼玉県のまん延防止等重点措置が延長されたことに伴いまして、毎週土曜日の夜行っている練習会の時間が変更となります！！ご注意ください！！
従来 １８：３０～２１：３０
↓
埼玉県は緊急事態宣言が発令されました💦
体育館は利用できますが、制限時間は「まん防」と同じです。
新型コロナウイルスの感染拡大防止のためにも防止対策にご協力ください。
制限期間 １８：００～２０：００ 練習会費は据え置きのままです。ご了承下さい。
９月４日㈯の練習会は市から体育館利用禁止の通達ありましたのでお休みになります！
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このところ、練習の内容として・・・
オーバーヘッドでもアンダーハンドでもラケットのスイングスピードやヒッティングポイントの理解を多く組み込んでいます！！
要は「振る」・「当てる」の理解をみんなで深めてみよう！！✨と。
車やバイクを運転される方ならイメージが付きやすいと思います。
★加速・・・・奥に押し込む・もしくは奥に高さのあるショットをしっかり返球する・スマッシュ・プッシュ等
★減速・・・・ハーフ球やドロップ・緩い繋ぎ球や緩いスマッシュ・プッシュを打つ勢いでのネットリプライ等
★一時停止（笑）・・・・ヘアピン・ネット前へのスマッシュの返球。
よく一時停止をせずに💦お巡りさんにキップを切られるのはありますね～（笑）
宮原🐻も以前やられました💦(笑)
運転用語になってしまいますが💦結構ばっちり当てはまりませんか？？
イメージとしては急加速や急ブレーキ（減速）を自在に使い分けられるか？？ってのが肝です！！
バドミントンに限らず！！
スポーツには往々にしてこの加速・減速が主に使われていますよね！！
このスピード感の度合い。緩急の激しさが勝敗を大きく左右する一因に間違いはありません！！
「車は急に停まれない」という交通標語があるように！！
特に「減速」が難しい部分かなと思います。
体の動きをラケットは素直に表現してくれます！とっても素直に(笑)💦
うまく「減速」できなければシャトルは狙ったコースから大幅に距離を伸ばすでしょう。
そうするとお分かりのように相手に優先権を渡してしまう確率は上がります💦
どうやってうまく急ブレーキを利かすか？減速できるか？
逆もまた然り！！です。急加速をどんな形で打てるか？
一時停止はどう体の動かし方で表現するのか？
宮原🐻はこんな「感覚」の部分をとっても大事にしています✨
この理解ができるとまた一つレベルアップの近道ですよ✨頑張りましょう！！
今日はここまで。日々成長。日々前進。一時停止はちゃんとしましょう（笑）