お世話になります！！
ばどクマ🐻宮原です✨
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バドミントン🐻宮原の情報が更新されるとご案内できます！
下記↓にリンク貼っておきます！良かったら登録くださいね✨
定期的に練習会を開催しています！
ご興味ある方は宮原に直接連絡いただくか、
当HPの無料体験申し込みからお問い合わせをクリック頂きまして参加連絡ください。
日程は下記カレンダー確認下さいませ。
8月・9月・１０月練習日程も入りました！！ 練習会日程が追加・変更となりました！！
埼玉県のまん延防止等重点措置が延長されたことに伴いまして、毎週土曜日の夜行っている練習会の時間が変更となります！！ご注意ください！！
従来 １８：３０～２１：３０
↓
埼玉県は緊急事態宣言が発令されました💦
体育館は利用できますが、制限時間は「まん防」と同じです。
新型コロナウイルスの感染拡大防止のためにも防止対策にご協力ください。
制限期間 １８：００～２０：００ 練習会費は据え置きのままです。ご了承下さい。
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昨日のブログに自分で夢・目標を口に出そう！！と言っておきながら・・・
自分の夢言ってませんでした！なので。言います。
笑ってください！指さして！
宮原🐻は
★バドミントンで世界一と言われるコーチになりたい！！
★バドミントンコーチをビジネスとして形にする！！
この二つに向かって突き進んでます（笑）
バスケット漫画の金字塔
「スラムダンク」のキャラクター。安西先生が言ってました。
諦めたらそこで試合終了だよ？と
だから誰に何を言われようと猪（宮原は🐻ですけど・・）のように突っ込んでいきますよ。
さてさて💦熱い話は置いといて・・・
今日も埼玉県は猛暑☀でした💦
焦げますよ・・こりゃ。
良く暑さにやられて食欲がでない・・・食べたくない・・・ってなりません？？？
宮原🐻は名前のとおり・・食欲旺盛です💛
４０代半ば過ぎてるにも関わらず(笑)これでもかっ！ってくらいに食べます！！✨
連日の猛暑で改めて思うんですよ・・・
ちゃんと食事を摂らないと体に多大な影響が出ます！！
以前から勝手な解釈ですが💦口から味わって胃袋に落ちていく食事と簡単に手早く摂るゼリーとかの経口物で済ませる食事・・
ホントに体調が悪い時は別として・・・
明らかに食べて噛んで味わった食事の方が俄然！元気でませんか？？？
宮原🐻だけだったらすみません(笑)
中には元々あまり食べないって人もいるでしょうね。
なんですけど・・・
この猛暑で改めて感じるんです。「食べる」事が負けない体を作る一要因だって！！
水分の摂りすぎ・食べられないという事に陥る選手は明らかにパフォーマンスは落ちます！！
学生なんかは💦夏にしっかり練習できると、秋以降のレベルがぐーーんと変わってきます！！
この夏をクリアしていくことで、大きな差がでます！！
以前よりは食欲は落ちましたが(笑)
昔から僕を知る方々は「相変わらず良く喰うなぁ」💦と笑われます。
まあ・・だからスリムには成れないんでしょうけど（笑）
あ。あと大人になると（笑）アルコールも適度には必要かと💛（笑）
お後がよろしいようで（笑）
今日はここまで。日々成長。日々前進。食べるの大事だけど飲むのは程々に(笑)