こんにちは！！
ばどクマ🐻宮原です✨
今日は早いでしょ？(笑)
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バドミントン🐻宮原の情報が更新されるとご案内できます！
下記↓にリンク貼っておきます！良かったら登録くださいね✨
定期的に練習会を開催しています！
ご興味ある方は宮原に直接連絡いただくか、
当HPの無料体験申し込みからお問い合わせをクリック頂きまして参加連絡ください。
日程は下記カレンダー確認下さいませ。
６月・７月練習日程も入りました！！ 練習会日程が追加となりました！！
埼玉県のまん延防止等重点措置が延長されたことに伴いまして、毎週土曜日の夜行っている練習会の時間が変更となります！！ご注意ください！！
従来 １８：３０～２１：３０
↓
５月中 １８：００～２０：００ 練習会費は据え置きのままです。ご了承下さい。
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この３日間、更新が止まってしまっていました💦失礼しました。言い訳はしません(笑)
各地で非常事態宣言・まん延防止等重点措置が追加発令されてしまいましたね・・・
SNSを見させてもらっていて、各地の皆さんが練習できずに苦労されているお話をうかがっています。
昨年の非常事態宣言が私の県にも発令されたとき、かなり苦労した記憶が蘇ります💦
困りましたね・・本当に期限内で終了できるのか。延長されたらどうすればよいのか。
多くの不安をお持ちだと思います。
早期復帰をさせるために頑張りましょう！
さて。本題に移ります！
コーチングをさせていただく中で、最も改善しなきゃいけない部分の一つに
「ラケットコントロール」があります。
当然、ラケットの面に当てなければ💦競技としては成立しないですよね。
人それぞれ、様々なラケットワークのエラーを見かけます。
例えば。
★ヘアピンをネット際に落としたいのに球足が浮いてしまったり、長くなってしまう。
★バックハンドでドライブで押し込みたいのにラケットヘッドが出遅れて浮いてしまう。
★ロビングを奥まで高さのあるロングリターンで打ちたいのに高さしかでない。
★ハイクリアーは打てるがドリブンクリアーが打てない。
とかとか💦数えきれないくらいあると思います。
要素としてはラケットワークだけでは無くて、体の動かし方も関係しているので改善には多くの
「調整事項」が存在します。
細かい内容は文面としてはお伝えするのは難しいところですが(笑)💦
これはあくまでも案です。
意識としてラケットヘッドを自分自身の「手のひら」とイメージしてシャトルをヒッティングしてみるのはどうでしょうか？
ラケットの面が手のひらとイメージして自分の利き腕がラケットと融合して一つになったような感じ✨
宮原🐻がコーチとして目指すのは！
楽に。簡単に。
です。
コントロールの精度を上げるためにも！
ラケットを自分の体の一部と意識してみて下さい。
素振りでも充分に意識付けしてやってもらうと効果感じてもらえると思います！！
今日はここまで。 日々成長。 日々前進。