こんにちは！！バドミントン🐻宮原です！！(笑)
本日は午前中に社会人の方々が集まるチーム練習にコーチとして参加させて頂きました✨
雨も降っていて、雪になるとか・・🥶
体も冷えてしまうとパフォーマンスも落ちてしまうので、できるだけ動く練習内容にしてみました。
宮原🐻は練習内容の方向性として、狭い距離・体の動きも小さ目の内容から✨だんだんと広い距離・体の動きも激しめの内容へと移行していくようにしています！
その中で・・・良く受講者の方々にお話しするのが。
「試合している様な意識やポジショニングで取り組んで欲しい！」
という事です！！
レシーブの立ち位置やネット前（前衛の立ち位置）が試合しているときは、もう少し後ろ目なのに練習だとずいぶん前でポジショニングしている・・・とか。
基礎打ちのドロップをロビングであげる動作がネットの前で足も動かさずに行っているとか。
意外と気が付かない部分で、「練習」としての意識付けになってしまっている事も多々あると思います。
例えば・・・
基礎打ちをただのウォーミングアップの一環という捉え方にしないで、様々なショットの確認や調整を行う時間として、もう少しこだわっても良いのでは？
と感じるんです。（笑）
練習をたくさん。たーくさーんやっても・・・試合で成果を出して勝てなければあまり効果は無いのでは？？
ほんの少し、取り組み方の意識を変えるだけで、あなたのバドミントンが大きく変化するかもしれませんよ？？✨
今日はここまで。日々成長。日々前進。
定期的に練習会を開催しています！
ご興味ある方は宮原に直接連絡いただくか、当HPの無料体験申し込みのところから「お問い合わせ」にクリック頂きまして、参加のコメントお願いします。
３月の最新の練習会日程もアップしました。ご確認ください！