こんにちは！バドミントン熊🐻 宮原です！
更新が遅くなりすみません・・・お許しを( ´∀｀ )
今日のお題👆 これ・・意識してもなかなか難しい事です。
しかしながら、敢えて！皆さんと考えたいと思います。
例えば・・自身をパソコンに例えましょう✨
この２種類のワードをあげますね。
★ワーキングメモリー
★ハードドライブ
これがバドミントンと何の関係があるんじゃい？と疑問に思う方もいらっしゃるはずです。（笑）
監督やコーチから指導されたラケットの振り方・ストロークの打ち方等を練習している姿をイメージしてください。
こうやって！こう動いて！と指示されたものを練習していることを自分のパソコンに新しくデータとしてUSBとかでコピーして保存している状態と見立ててください。これが「ワーキングメモリー」
自身の元々のラケットワークやフットワーク技術で自然と体が動いている状態を「ハードドライブ」
としますね。ワーキングメモリーは使わなければただの情報です。それに対してハードドライブは自分の根本です。
要は！
いかにしてワーキングメモリーをハードドライブに速く落とし込めるか！！
ただの情報だけで終わらせず、「自分のものにする！」事がとっても大事です。
人間って自分自身に必要な情報は進んで記憶していきます。
あまり興味がわかない事・不要だと思う事には記憶からシャットダウンします。
必要な情報であれば素早く体に浸み込ませてハードドライブを更新していくべきですよね？
指導側もしっかりとハードドライブに繋げられるコーチングの工夫しなきゃいけない部分ですね！
ただ指導を受けただけではいずれ記憶から消えてしまいます！
体に浸み込ませるためには、個々の理解と反復練習等が必要になりますよね？
「体に浸み込ませる」
意識して練習取り組んでみてください。✨
🐻はこれから主催している練習会です。
今日も少しでも皆さんと一緒に上達できるように頑張ってきます。✨
今日はここまで。日々成長。日々前進。
各地で練習会開催しています！
ご興味あるかたはカレンダー確認ください。
★１月９日土曜日の練習会は中止とさせていただきます。
★２月の練習会スケジュールが変更になってます。確認下さい。