皆様。宮原バドミントン🐻です。
先日、私のYouTubeチャンネルにあげさせてもらった動画の後編！をアップしました！（笑）
いやいや💦ホントに小さい動きでの矯正トレーニングなのに💦
めちゃくちゃ汗かきました・・・
なんで？こんなに動かないの？ なんで？左はスムーズに動くのに右は動かないの？💦常に（笑）自分にイラついていましたー。
トレーニング後は動き出しがスムーズになって✨プレーが少し安定してきた感じがします！
特に右方向への動き出しに自信で効果を感じられましたよ✨
私の見解として、長年競技を続けてこられた方には特にお勧めです。
自分じゃわからない💦自身の体が発しているSOSに気が付けると思います！
しっかり試合でパフォーマンスを出すためには必要！
引き続き（笑）姿勢矯正お願いしてみようと思います！
今日はここまで。日々成長。日々前進。